Je onderbuik werkt nog steeds, alleen luister je er even niet naar. Dat is precies waarom je nu dingen aanneemt die niet bij je passen. Of jezelf programmatjes/abonnementen aan laat praten ‘die je echt niet mag missen, wil je succesvol worden als creatieve ondernemer’.
Je zit achter je laptop en iemand in een Facebookgroep zegt dat je dit ene systeem moet hebben. Iedereen gebruikt het, dus jij ook maar. Je schrijft je in, snapt half hoe het werkt, en betaalt er voortaan maandelijks voor. Een paar weken later vraag je je af waarom je dit in hemelsnaam hebt aangeschaft. Het voelde niet als een keuze. Het voelde als iets waar je niet omheen kon, omdat “iedereen” het zei.
Vroeger wist je het gewoon. Een klant voelde niet goed, en je zei nee. Een prijs voelde te laag, en je paste ‘m aan, zonder eerst met een ander te checken. Nu twijfel je bij dingen waar je nooit over twijfelde. En je merkt dat je jezelf wantrouwd, op het moment dat ’t erop aankomt.
Waarom koop ik ineens tools en abonnementen waar ik normaal nooit aan zou beginnen?
Omdat je onderbuikgevoel er nog wel is, maar je ‘m tijdelijk minder goed hoort. Als het even minder stevig voelt van binnen, ga je vanzelf op zoek naar houvast van buiten. Een tool, een systeem, een regel die iemand anders heeft bedacht. Ze voelen veiliger dan je eigen oordeel, ook al is dat oordeel altijd goed genoeg geweest.
Dit is precies wat er gebeurt in de zichtbaarheid- en marketingscenario’s die je misschien herkent: allerlei abonnementen naast elkaar. De helft gebruik je niet of zet je maar half in, maar van buiten lijk je een professionele ondernemer.
Van binnen kost het je bakken energie om die rol overeind te houden. En dat is precies waarom zichtbaar zijn zonder die afhankelijkheid uiteindelijk minder energie kost. In Gouwe Vrouwe de podcast vertelt Jackelien van Vrolijke Famkes hoe dit ook bij haar speelde. Ze nam klakkeloos aan dat ze een bepaald systeem nodig had. Omdat het nu eenmaal zo hoorde, zonder zich af te vragen of zij dat zelf wel wilde.
[ Beluister hier aflevering 124 met Jackelien ]
Waarom voel ik me onzeker in mijn bedrijf, terwijl dat altijd goed ging?
Omdat de grond onder je iets minder stevig is dan je gewend bent, niet omdat je slechter bent geworden in je vak. Iets in je systeem is aan het verschuiven, en juist daardoor gaan oude patronen even harder spreken: het pleasen, het checken bij een ander, het volgen van “hoe het hoort”. Deze grilligheid heeft niets te maken met je bedrijf, de markt of je klanten, het speelt zich af in je lijf.
Dit is het moment waarop veel vrouwen tijdelijk het spoor bijster raken. Niet omdat ze zwakker zijn, maar omdat het systeem dat hen altijd op de been hield, zelf even instabiel is. Dat is oncomfortabel, en het is ook precies waar de opening zit: als de oude aanpassing minder soepel loopt, wordt zichtbaar wat er allemaal is weggedrukt. Dat is ook de kern van waarom belemmerende overtuigingen steeds weer terugkomen: ze verdwijnen niet vanzelf, ze worden pas zichtbaar op het moment dat je systeem ze niet langer soepel wegdrukt.
Kan de overgang de reden zijn dat ik mezelf kwijt ben in mijn creatieve bedrijf?
Ja, dat kan een rol spelen, al is dat niet de enige verklaring en zeker geen excuus om het erbij te laten zitten. Rond de overgang verschuiven hormonen die onder andere te maken hebben met stressregulatie en gevoeligheid voor sociale druk. Oxytocine, het hormoon dat volgens neuro-endocrien onderzoek zorg- en bindingsgedrag aanstuurt, is daar één van. Voor sommige vrouwen betekent een verschuiving hierin uiteindelijk minder zin om te pleasen. Voor anderen betekent het eerst een periode van meer twijfel en minder houvast, voordat die scherpte doorbreekt. Voordat een onaangepaste versie van jezelf tervoorschijn durft te komen.
Jackelien noemt het zelf een soort aha-moment tijdens haar traject: het besef dat haar onzekerheid weleens met deze levensfase te maken kon hebben, gevolgd door de eerste keer dat ze weer echt op haar eigen oordeel durfde te vertrouwen. Wil je weten hoe die chemie precies werkt en wat je eraan merkt in je lijf? Lees deze blog over wat de overgang met je doet als ondernemer.
Veelgestelde vragen
Je intuïtie volgen voelt vaak rustig en simpel, ook als het antwoord ongemakkelijk is. Als je in je lijf blijft ‘weet’ je het vaak wel. Angst voelt gehaast, en gaat vaak gepaard met de behoefte om het bij anderen te checken voor je een beslissing durft te nemen. Als je merkt dat je een tool of aanbod aanschaft puur omdat iemand anders zei dat het moest, is dat meestal een teken dat angst het stuur heeft overgenomen.
Het kan een factor zijn, samen met patronen die al veel langer meelopen. De overgang maakt oude aanpassingspatronen soms tijdelijk luider, voor ze doorzien en losgelaten kunnen worden. Het is dus geen kwestie van wachten tot het overwaait, het is een moment om te kijken wat er precies onder die onzekerheid zit. Tenzij je er prima mee kunt leven.
Begin met het opmerken zelf, zonder het meteen te willen oplossen. Vraag jezelf bij een volgende aankoop of beslissing: doe ik dit omdat ik het zelf wil, of omdat iemand anders zei dat het moest? Dat ene moment van pauzeren is vaak al genoeg om het verschil te voelen tussen je eigen stem en de regel van een ander. Op die manier leer je onderscheid maken tussen de stemmen uit je hoofd, en een warme stem uit je lijf.
Soms wel, als het puur hormonaal getimed is en je systeem zich herstelt. Maar als de onzekerheid ook wortelt in een ouder patroon van aanpassen en pleasen, verdwijnt dat niet vanzelf met de tijd. Dat vraagt dat je bewust weer contact maakt met wat je onderbuik je al die tijd al vertelde, maar je tot nu toe nog niet kon of wilde zien.
Weer vertrouwen op jezelf
We werken in mijn 1:1 coachingdag niet aan je bedrijf, we werken aan jou. Als je merkt dat je jezelf structureel wegcijfert voor wat “hoort” in ondernemerschap, is dat vaak het beste startpunt: niet nog een tool erbij, maar teruggaan naar het moment waarop je die tool eigenlijk niet wilde. Lees meer over de 1:1 coachingdag.
