We hebben allemaal belemmerende overtuigingen of gedachten die ons tegenhouden op ons pad naar succes. Ben jij je er van bewust wat je elke dag tegen jezelf zegt? Wanneer je negatieve selftalk doorbreekt wordt het veel makkelijker dát voor elkaar te krijgen wat je wenst in je ondernemerschap.
In deze blogpost geef ik je voorbeelden van overtuigingen die belemmerend zijn. Bewustwording is namelijk onze eerste prioriteit, pas dan kun je ermee breken. Daarna help ik je door 6 vragen heen die je helpen om de belemmerende overtuigingen en gedachten minder bepalend te maken.
Door: Margriet Meijer
Datum: 1 augustus 2023
Belemmerende overtuigingen zijn voor iedereen weer anders. Het zijn vaak negatieve gedachten die je kunnen beperken in je groei. Deze zinnen zijn voorbeelden van belemmerende overtuigingen:
Er is niets mis met overtuigingen in het algemeen. Positieve overtuigingen kunnen je zelf helpen om voor elkaar te krijgen waar je van droomt. Echter, negatieve belemmerende gedachten zorgen voor negatief gedrag en dus een negatieve uitkomst.
Ergens in je jeugd heb je bepaalde conclusies getrokken over situaties die je toen op de been hielden, je een veilig gevoel gaven of je letterlijk in veiligheid hielden. Ze hielpen je om te gaan met situaties die moeilijk waren en om teleurstelling en frustratie te voorkomen. Als volwassen persoon heb je deze – inmiddels – belemmerende gedachten niet meer nodig, maar vaak leven we er nog wel – onbewust – naar.
Luister naar deze podcast aflevering van Gouwe Klauwe waar ik illustrator & beeldmaker Marloes de Vries hierover spreek .
Luister naar deze podcast aflevering van Gouwe Klauwe waar ik illustrator & beeldmaker Marloes de Vries spreek over dit onderwerp.
Neem als voorbeeld: Ik kan nooit genoeg geld verdienen als creatieve ondernemer.
Je kunt wel begrijpen dat deze gedachte niet helpend is. Toch is het een onderdeel van je identiteit geworden. Jij ben die persoon die nooit genoeg geld verdient. Je gaat zelfs bewijs zoeken dat jij geen geld waard bent. Kijk maar eens om je heen. Dit bewijs bevestigt je identiteit en zo houd je dit in stand.
Het zijn deze gedachten, bewust of onbewust, die we als absolute waarheden zijn gaan beschouwen. Maar wist je dat deze negatieve gedachten jou hinderen op je pad naar dát wat jouw jazz geeft? Dat levendige gevoel wat je bestaan op aarde de moeite waard maakt. Door deze overtuigingen van een andere kant te gaan bekijken, je manier van denken te veranderen, kun je alles veranderen.
Wist je dat ik ook lang dacht dat ik geen geld kon verdienen met mijn handen? En toen ontdekte ik een manier van verkopen die eerlijk en eigen voelde. Daar leer ik je meer over in deze workshop voor beginnende creatieve ondernemers.
De eerste stap is bewustwording van je interne dialoog. Wat zeg je tegen jezelf? Welke zinnen gaan dagelijks door je hoofd? Hoe klinkt die negatieve stem? Dit moet je weten voordat je jouw interne communicatie kunt ontwarren en begrijpen.
Heb je een hardnekkige zin gevonden? Misschien wel meerdere, is heel normaal hoor. Loop dan deze vragen door en schrijf de antwoorden op. Herhaal deze stap bij elke overtuiging.
Ga nog eens na, is de lading van de overtuiging afgenomen? Soms helpt het om jezelf door te blijven bevragen met het woord: Waarom?
Veel van deze vragen kunnen vreemd lijken, maar ze zijn ontworpen om je te helpen je perspectief op het onderwerp te verbreden. Het is een oefening in ‘out of the box’ denken.
Cookie | Duur | Beschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |